Miami Tips

junho 04, 2015.

Miami Fit – Ioga no parque

Mesmo na bela Miami, a rotina pode ser extenuante. Apesar da linda paisagem e do clima gostoso, nem sempre é possível parar um pouco e praticar algum exercício relaxante que nos conecte ao ambiente, não é mesmo? Minha dica de hoje é para você que quer tirar um tempinho na semana para cuidar da sua saúde física e mental: pratique ioga!yoga-palm-beach aulas de ioga em MiamiSão muitos os benefícios dessa prática. A ioga proporciona relaxamento, melhora a flexibilidade, desestressa e modela o corpo. Vista uma roupa confortável, descalce os pés e matricule-se em uma turma para iniciantes. De preferência, escolha uma das aulas ao ar livre de Miami para conectar-se com esse estilo de vida. Vamos?aulas de ioga em Miami ioga em Miami Já falei aqui no blog sobre a aula de ioga no Bayfront Park. Esse parque fica em Downtown, tem uma vista linda e uma atmosfera que proporciona total relaxamento. O parque tem turmas disponíveis às segundas e quartas-feiras às 6pm e aos sábados à 9am. Não se esqueça de levar esteira, água e toalha. Todas as aulas são gratuitas. yoga-bayfront-park yoga MiamiOutra sugestão é a ioga no Peacock Park, em Coconut Grove. As aulas acontecem às terças e quintas às 6pm e aos sábados de amanhã, às 7pm. O parque tem vista para a linda Biscayne Bay. Saúde e bem-estar unidos. Não é necessário pagar nada pelas aulas, só leve seu próprio equipamento. yoga-coconut-groveioga Miami E aí, vai aplicar a dica de hoje?

Beijos.

Endereços:
Bayfront Park: 301 Biscayne Blvd, Miami, FL 33132, Estados Unidos
Peacock Park: 2820 McFarlane Rd, Miami, FL 33133, Estados Unidos

por Barbara Schilling em Entretenimento Esporte Miami Fit

0 Comentários

Deixe o seu comentário!